Beweegtuin bij Beth San
De beweegtuin is een openbare ontmoetingsplek voor iedereen. Je kunt er bewegen, jeu de boules spelen, wandelen, picknicken en er worden verschillende activiteiten georganiseerd. Elke dinsdagochtend en donderdagochtend wordt er gebruik gemaakt van de beweegtuin door onder andere MBVO (meer bewegen voor ouderen, vanuit Figulus Welzijn), Estinea en de bewoners van Beth San zelf. De tuin is voor jong en oud!
Sporten is goed voor oud en jong!
Als het bewegen wat moeilijker gaat, kunt u iets voorzichtiger zijn.
- Kom rustig op gang.
- Doe een flinke warming-up en achteraf een cooling-down.
- Train niet te intensief.
- Let goed op uw balans.
- Let goed op uw ademhaling en hartslag.
